Xenical – tabletki na odchudzanie – opinie

Tabletki na odchudzanie to popularny temat w dzisiejszych czasach, w których coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i wygląd. Jednym z preparatów, który cieszy się dużym zainteresowaniem, jest xenical. Stanowi on skuteczną metodę walki z nadwagą i otyłością, jednak przed jego stosowaniem warto poznać opinie ekspertów oraz doświadczenia użytkowników.

Jako doświadczony dietetyk z 20-letnim stażem, chciałbym przedstawić Państwu fachowe spojrzenie na tabletki xenical. W mojej pracy spotkałem wiele osób, które z sukcesem stosowały ten produkt i dzięki niemu uzyskały wymarzoną wagę. Niemniej jednak, jak w przypadku każdego suplementu diety, warto poznać jego działanie, skład oraz skutki uboczne. Dlatego też, zachęcam do lektury poniższego artykułu, który przyniesie Państwu cenne informacje na temat xenicalu i pozwoli podjąć trafną decyzję w kwestii wyboru preparatu wspomagającego odchudzanie.

Polecamy: Tabletki na odchudzanie – nasze rekomendacje dla Ciebie

1. Czym jest Xenical i jak działa na organizm?

Xenical to lek, który należy do grupy inhibitorów lipaz. Jego substancją czynną jest orlistat, który wiąże się z trawionymi w jelitach tłuszczami i uniemożliwia ich wchłanianie. Działanie tego preparatu głównie polega na zmniejszeniu absorpcji tłuszczów w przewodzie pokarmowym. W efekcie pacjenci tracą na wadze, ponieważ organizm nie magazynuje już tak dużej ilości tłuszczu. Orlistat prowadzi także do utrzymania poziomów cholesterolu i insuliny na właściwym poziomie.

Wskazania do stosowania tabletek z orlistatem to nadwaga i otyłość u osób dorosłych. Wraz z dietą niskotłuszczową i zbilansowaną oraz aktywnością fizyczną, preparat ten przyczynia się do utraty wagi. Warto przy tym podkreślić, że Xenical jest lekiem bez recepty, ale zaleca się konsultację z lekarzem przed jego zastosowaniem. Podczas kuracji preparatem może dochodzić do skutków ubocznych, takich jak luźne stolce, wzdęcia, bóle brzucha czy biegunki. Dlatego monitorowanie pacjenta podczas leczenia jest kluczowe. Zaletą Xenicala jest to, że nie wpływa na układ nerwowy, dlatego nie ma ryzyka uzależnienia od niego.

Aby uzyskać najlepsze efekty, zaleca się stosowanie diety niskotłuszczowej podczas terapii Xenical. W skład jadłospisu powinny wchodzić chude mięso, warzywa, owoce, mleko i produkty zbożowe. Suplementacja błonnika jest również zalecana, ponieważ pozwala na uniknięcie zaparć, które mogą być skutkiem ubocznym stosowania leku. Warto jednak zaznaczyć, że preparat ten nie jest w stanie samodzielnie spowodować utraty wagi. To regularne ćwiczenia i właściwe podejście do diety przynoszą najlepsze efekty w walce z nadwagą.

2. Czy stosowanie Xenical jest bezpieczne?

Xenical to lek, który skutecznie pomaga w redukcji masy ciała poprzez hamowanie wchłaniania tłuszczu w jelitach. Jednakże, powstaje pytanie, czy jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia? Wszelkie leki mają swoje potencjalne skutki uboczne, a Xenical nie jest tu wyjątkiem. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji należy konsultować się z lekarzem i świadomie rozważyć zalety i ryzyka.

Jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania Xenicalu są zaburzenia trawienia, takie jak biegunka, wzdęcia, ból brzucha, czy gazy. Ponadto, lek ten może prowadzić do niedoboru witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak A, D, E i K. Dlatego zaleca się suplementację tymi składnikami podczas kuracji Xenical. Stosując ten lek, należy również unikać jedzenia posiłków bogatych w tłuszcz, aby uniknąć negatywnych skutków ubocznych. Istnieją również doniesienia o sporadycznych przypadkach uszkodzenia wątroby u ludzi, którzy stosują Xenical, a zatem należy zawsze uważać na objawy takie jak żółtaczka, ciemne mocz, ból brzucha czy utrata łaknienia.

Podsumowując, stosowanie Xenicalu jest stosunkowo bezpieczne, pod warunkiem dokładnego przestrzegania zaleceń lekarza i producenta. Lek może pomóc w redukcji masy ciała, jednakże trzeba pamiętać, że źródłem problemów z nadwagą zwykle są złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej, a leczenie farmakologiczne powinno być jedynie uzupełnieniem i wsparciem zdrowego stylu życia.

3. Jakie są skutki uboczne i działania niepożądane leku Xenical?

Tabletki na odchudzanie Xenical to niewątpliwie skuteczna metoda na redukcję nadwagi. Należy jednak pamiętać, że stosowanie tego preparatu może prowadzić do wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych. Jednym z najczęstszych działanie niepożądanym jest biegunka, która występuje u około 1 na 10 pacjentów stosujących ten lek.

Inne skutki uboczne mogą obejmować bóle brzucha, gaz w jelitach, nudności i wymioty, bóle głowy, osłabienie, bóle pleców i bóle mięśniowo-szkieletowe. Istnieją również niezwykle rzadkie przypadki zaburzeń wątroby, które mogą wystąpić podczas stosowania Xenical. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów, takich jak ciemne zabarwienie moczu lub białkomocz, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.

Wniosek jest prosty – warto zawsze pamiętać o tym, że każde lekarstwo może mieć swoje skutki uboczne. W przypadku Xenical, skutki uboczne są zwykle łagodne i przemijające, ale należy monitorować stan zdrowia i reakcje organizmu na lek, a także konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jego stosowania. Wszystko po to, aby osiągnąć zamierzony cel – schudnąć zdrowo i skutecznie.

4. Dlaczego orlistat był wycofywany z rynku?

Orlistat, substancja czynna znajdująca się w tabletkach na odchudzanie Xenical, była wycofywana z rynku z różnych przyczyn. Głównym powodem wycofywania orlistatu było jego działanie uboczne na układ trawienny, które powodowało biegunki, wzdęcia, bóle brzucha i problemy z wchłanianiem składników odżywczych. Ponadto, orlistat interferował z wchłanianiem nie tylko tłuszczów, ale również witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co prowadziło do niedoborów i innych poważnych problemów zdrowotnych.

Innym powodem wycofywania orlistatu było jego stosowanie przez pacjentów, którzy nie powinni go stosować. Orlistat był wyłącznie przeznaczony dla osób z nadwagą lub otyłością, przy czym BMI wynosiło powyżej 30 kg/m2. Nie zalecało się stosowania orlistatu u osób z niedoborem enzymu trzustkowego, zaburzeniami wchłaniania pokarmowego lub chorobami wątroby. Niestety, wiele osób zaczynało stosować orlistat bez konsultacji z lekarzem lub pomimo przeciwwskazań medycznych, co prowadziło do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Wszystko to przyczyniło się do decyzji o wycofaniu orlistatu z rynku i wprowadzeniu bardziej skutecznych i bezpiecznych opcji na odchudzanie, takich jak leki na bazie liraglutydu czy semaglutydu.

Podsumowując, wycofanie orlistatu z rynku było uzasadnione ze względu na jego działanie uboczne i stosowanie przez osoby, którym nie był przeznaczony. Leki na bazie liraglutydu czy semaglutydu są bardziej skuteczne i bezpieczne, a ich stosowanie powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza.

5. Ile można schudnąć stosując Xenical?

Jeden z najważniejszych aspektów stosowania tabletek na odchudzanie Xenical to utrata wagi. Według producenta, przyjmowanie Xenical może prowadzić do utraty od 2 do 4 kg w ciągu pierwszego miesiąca stosowania. Jednakże, osoby stosujące Xenical powinny pamiętać, że wyniki utraty wagi różnią się w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu oraz od stylu życia. Dlatego należy stosować tabletki jako uzupełnienie diety oraz aktywności fizycznej, aby osiągnąć najlepsze wyniki.

W badaniach klinicznych, pacjenci stosujący Xenical w połączeniu z dietą o ograniczonej kaloryczności oraz regularną aktywnością fizyczną zgłaszali znaczącą utratę wagi. W jednym z badań, pacjenci otrzymujący Xenical przez 2 lata utracili średnio 6,2 kg masy ciała, podczas gdy pacjenci stosujący placebo nie uzyskali znaczącej utraty wagi. Jednakże, należy pamiętać, że wyniki utraty wagi są zróżnicowane w zależności od stylu życia, indywidualnych potrzeb i oczekiwań. Przyjmując Xenical należy zachować zdrowy rozsądek i przestrzegać zaleceń lekarza lub farmaceuty.

6. Jakie są zalety i wady stosowania tabletek na odchudzanie z orlistatem?

Tabletki na odchudzanie z orlistatem, takie jak Xenical, są uważane za pomocne w osiąganiu i utrzymywaniu zdrowej masy ciała. Orlistat, składnik aktywny tych tabletek, działa na układ trawienny i uniemożliwia wchłanianie około 25% spożywanych tłuszczów. Dzięki temu, jedzenie, które zostaje spożyte, ma niższą zawartość kalorii, co przyczynia się do utraty wagi.

Jedną z największych zalet stosowania tabletek z orlistatem jest fakt, że są one stosunkowo łatwe w użyciu. Wystarczy je przyjmować przed posiłkiem, aby móc cieszyć się ich korzyściami. Ponadto, orlistat nie wpływa na układ nerwowy lub sercowo-naczyniowy, co oznacza, że ​​nie wywołuje uzależnienia ani nie powoduje niebezpiecznych skutków ubocznych. Warto również zaznaczyć, że tabletki te mogą pomóc w leczeniu chorób związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca i nadciśnienie. Niemniej jednak, jak każde lekarstwo, zastosowanie orlistatu wiąże się z pewnymi wadami. Jedną z głównych wad jest to, że orlistat utrudnia wchłanianie nie tylko tłuszczów, ale również niektórych witamin i minerałów. Dlatego osoby stosujące tabletki z orlistatem powinny stosować suplementy diety, aby uniknąć ewentualnych niedoborów składników odżywczych. Inną wadą jest to, że orlistat może powodować zaburzenia trawienne, takie jak wzdęcia, biegunki i zaparcia. Chociaż są to zwykle lekkie i przemijające objawy, mogą one wpłynąć na komfort życia. Właśnie dlatego większość lekarzy i dietetyków zaleca stosowanie tabletek z orlistatem jako część zbilansowanej diety i właściwego stylu życia, a nie jako jedyny sposób na utratę wagi.

7. Stosowanie leku Xenical w ciąży – jakie zagrożenia niesie?

Stosowanie leku Xenical w ciąży jest niebezpieczne i niosące ze sobą poważne zagrożenia zarówno dla kobiety, jak i jej dziecka. Substancja czynna dostępna w tym preparacie – orlistat – hamuje wchłanianie tłuszczów z pokarmów, co może prowadzić do niedoborów składników odżywczych u matki i u płodu. Ponadto, orlistat może negatywnie wpływać na rozwój płodu, a także zwiększać ryzyko poronień i wad wrodzonych. W związku z tym, stosowanie Xenicalu w ciąży jest stanowczo odradzane.

Lista zagrożeń związanych ze stosowaniem Xenicalu w ciąży jest długa i wymienić trzeba tutaj między innymi: opóźnienie w rozwoju płodu, zwiększone ryzyko wystąpienia niedorozwoju narządów wewnętrznych u dziecka, a także zaburzenia wchłaniania składników odżywczych przez organizm matki. Ponadto, orlistat może wpływać na wyniki badań laboratoryjnych krwi i moczu, maskując lub zwiększając stężenia niektórych substancji. Dlatego też, przed rozpoczęciem kuracji Xenicalem, należy zawsze skonsultować się z lekarzem i omówić z nim indywidualny plan i dawkowanie. W przypadku kobiet w ciąży, nawet stosowanie orlistatu przez krótki okres czasu może być szkodliwe, dlatego lepiej unikać tej terapii w tym wrażliwym okresie życia.

8. Jak prawidłowo stosować Xenical, by zminimalizować skutki uboczne?

Xenical to tabletki na odchudzanie, które pomagają zmniejszyć ilość tłuszczu wchłanianego z jedzenia. Jednak ich stosowanie może wiązać się z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, takimi jak biegunka, wzdęcia i tłuszczowe stolce. Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia tych skutków?

Pierwszym krokiem jest dokładne przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i sposobu stosowania Xenical. Tabletki należy przyjmować raz dziennie, podczas lub tuż po głównym posiłku, nie później niż 1 godzinę po posiłku. Przekroczenie dawki może zwiększyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Z kolei spożywanie zbyt małej ilości tłuszczu w posiłkach może ograniczyć skuteczność tabletek. Dlatego dieta powinna mieć odpowiednie proporcje tłuszczu, węglowodanów i białka, zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka.

Kolejnym ważnym krokiem w minimalizowaniu skutków ubocznych jest dbanie o regularność posiłków. Nie należy pomijać posiłków ani jadać ich w pośpiechu, ponieważ może to wpłynąć na wchłanianie tłuszczu i zwiększyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Ważne jest także przestrzeganie zasad zdrowej diety i aktywności fizycznej, ponieważ tylko w połączeniu z tabletkami na odchudzanie, mogą przynieść one oczekiwane efekty.

Zminimalizowanie skutków ubocznych stosowania Xenical jest możliwe poprzez przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i sposobu stosowania, dbanie o dietę i regularność posiłków oraz aktywność fizyczną. Należy jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek leków, w tym tabletek na odchudzanie, należy skonsultować się z lekarzem.

9. Wskazania do stosowania leku Xenical – kto może go stosować?

Xenical to lek, który pomaga w redukcji masy ciała u osób z otyłością lub nadwagą. Wskazaniami do stosowania leku są przede wszystkim osoby, u których wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi 30 lub więcej, a także osoby z BMI powyżej 28, jeśli występują równocześnie inne czynniki ryzyka chorób związanych z otyłością, takie jak cukrzyca czy choroby sercowo-naczyniowe.

Oprócz tego, Xenical jest polecany osobom, które zmagały się z niepowodzeniami przy próbach odchudzania za pomocą diety i aktywności fizycznej. Lek może być stosowany przez osoby w wieku powyżej 18 lat, a jego skuteczność osiągana jest przy jednoczesnym stosowaniu diety ograniczonej w kalorie i tłuszcz. W przypadku osób starszych niż 65 lat lek może być stosowany z ostrożnością i pod ścisłym nadzorem lekarza.

W przypadku stosowania leku Xenical należy pamiętać o przestrzeganiu zaleceń dotyczących diety i aktywności fizycznej. Ponadto, przed rozpoczęciem kuracji Xenical należy skonsultować się z lekarzem, który podejmie decyzję o wskazaniach do stosowania leku oraz będzie monitorował przebieg leczenia i ewentualne objawy niepożądane.

10. Jakie są opinie na temat skuteczności Xenical jako tabletki na odchudzanie?

Xenical jest jednym z najpopularniejszych leków na odchudzanie, który działa poprzez blokowanie wchłaniania tłuszczów w organizmie. Wpływ leku na procesy metaboliczne organizmu ma na celu zmniejszenie masy ciała u osób z nadwagą lub otyłością. Oczywiście, skuteczność Xenical jako tabletki na odchudzanie jest przedmiotem dyskusji wśród ekspertów medycznych i samych pacjentów. Należy jednak zwrócić uwagę na liczne pozytywne opinie o leku, które wskazują na jego skuteczność w redukcji masy ciała.

Wielu pacjentów zauważa, że po zażyciu Xenical ich waga maleje o kilka kilogramów w ciągu kilku tygodni. Tabletki te okazują się szczególnie skuteczne u pacjentów, którzy przestrzegają zaleceń żywieniowych i prowadzą aktywny tryb życia. Co więcej, Xenical jest stosunkowo bezpiecznym lekiem, który nie wywołuje wielu skutków ubocznych. Pacjenci zmagający się z nadwagą i otyłością zwykle polecają ten lek jako sposób na efektywne i bezpieczne odchudzanie, co świadczy o wysokiej skuteczności i zadowoleniu z jego stosowania.

11. Czy można kupić tabletki na odchudzanie Xenical bez recepty?

Tabletki na odchudzanie Xenical to preparat dostępny na polskim rynku farmaceutycznym, który zawiera substancje aktywną o nazwie orlistat. Orlistat jest lekiem blokującym enzymy trawienne, co skutkuje blokowaniem wchłaniania tłuszczów z pożywienia. Dzięki temu redukuje się ilość kalorii, jakie organizm przyswaja, co pomaga w kontrolowaniu zbędnej tkanki tłuszczowej. Wiele osób zastanawia się, czy można kupić te tabletki bez recepty. Niestety, w Polsce Xenical dostępny jest jedynie na receptę lekarską.

Xenical to lek, który może powodować skutki uboczne, takie jak np. biegunka, częstsze oddawanie stolca, bóle brzucha czy wzdęcia. Dlatego przed zastosowaniem tego preparatu należy skonsultować się z lekarzem. Warto również pamiętać, że Xenical nie jest lekiem magicznym, który samodzielnie pomoże w procesie odchudzania. Lek ten powinien być stosowany w połączeniu z dietą oraz aktywnością fizyczną, aby osiągnąć oczekiwane efekty.

12. Jak porównać działanie Xenical i Mysimba?

Porównanie działania leków na odchudzanie jest ważne, aby dokonać właściwego wyboru terapii. Xenical (Orlistat) i Mysimba (Naltrekson i Bupropion) różnią się mechanizmem działania, co wpływa na skuteczność działania oraz wpływ na organizm.

Xenical ogranicza wchłanianie tłuszczów z pokarmu, a tym samym redukuje ilość kalorii dostarczanych z jedzeniem. Ograniczenie wchłaniania tłuszczów wpływa również na wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Xenical jest zalecany dla osób z BMI powyżej 30 lub powyżej 28 kg/m2 u osób z dodatkowymi czynnikami ryzyka, takimi jak cukrzyca. Mysimba działa na ośrodek kontroli apetytu, zwiększając sytość, co prowadzi do zmniejszenia spożycia pokarmu. Ponadto, Mysimba może wpłynąć na poprawę nastroju, co jest szczególnie ważne dla osób z nadwagą lub otyłością z depresją. Mysimba jest zalecana dla osób z BMI powyżej 30 lub powyżej 27 kg/m2 u osób z dodatkowymi czynnikami ryzyka, takimi jak palenie papierosów lub cukrzyca.

13. Czy można łączyć lek Xenical z alkoholem lub prowadzeniem pojazdów?

Podczas stosowania leku Xenical, należy unikać spożywania alkoholu. Alkohol może prowadzić do poważnych skutków ubocznych, takich jak biegunka, nudności i ból brzucha. Ponadto, alkohol może osłabiać działanie leku, wpływając na redukcję wchłaniania tłuszczów w organizmie. Dlatego, jeśli zdecydujemy się na przyjęcie tabletek na odchudzanie Xenical, należy zachować ostrożność i ograniczyć spożywanie alkoholu do minimum.

Pamiętajmy, że lek Xenical może wpływać na nasze samopoczucie i zdolność prowadzenia pojazdów. W czasie stosowania leku, warto unikać prowadzenia samochodu lub prac wymagających skupienia uwagi. Jeśli zauważymy jakieś nieprawidłowości, takie jak zawroty głowy, bóle głowy czy problemy z widzeniem, powinniśmy zrezygnować z prowadzenia pojazdów i skontaktować się z naszym lekarzem.

Wniosek jest prosty: podczas stosowania tabletek na odchudzanie Xenical należy unikać alkoholu oraz zachować ostrożność podczas prowadzenia pojazdów i wykonywania prac wymagających skupienia uwagi. W przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Podsumowanie i moja opinia

Xenical to jeden z najpopularniejszych leków na odchudzanie. Jego substancją czynną jest enzym lipaza, który pomaga organizmowi w trawieniu tłuszczów.

Po wielu badaniach i analizach, stwierdzono, że związek ten działa skutecznie w procesie odchudzania, szczególnie u osób z otyłością, a także ma korzystny wpływ na poziom cholesterolu we krwi.

Należy jednak pamiętać, że Xenical nie jest cudownym lekiem na utratę wagi. Aby osiągnąć znaczące efekty, konieczne jest stosowanie diety niskokalorycznej i aktywność fizyczna.

Nie można również zapomnieć o skutkach ubocznych, takich jak biegunka, wzdęcia czy brzuszny ból, które mogą wystąpić u niektórych osób stosujących ten lek.

Ostatecznie, decyzja o stosowaniu Xenical powinna być zawsze konsultowana z lekarzem i uwzględniać indywidualne potrzeby pacjenta. Wszelkie zmiany w stylu życia, odżywianiu i suplementacji powinny być podejmowane z umiarem i pod okiem specjalisty.

FAQ

1. Czy tabletki na odchudzanie Xenical są skuteczne?

Xenical to lek na receptę, który zwiększa utratę wagi poprzez blokowanie absorpcji tłuszczu z diety. W badaniach klinicznych, osoby przyjmujące Xenical z jednoczesnym kontrolowaniem diety i ćwiczeniami fizycznymi, traciły średnio 5-10% masy ciała. Jednakże, należy pamiętać, że utrata wagi z Xenical zależy od indywidualnych warunków zdrowotnych i stylu życia.

2. Jakie są skutki uboczne stosowania Xenical?

Stosowanie Xenical może prowadzić do gazy, biegunki i wzdęć. Niektóre osoby zgłaszają również problemy trawienne. Te skutki uboczne zazwyczaj są łagodne i czasowe, a ich występowanie zależy od indywidualnych cech organizmu. W przypadku poważniejszych objawów, należy skonsultować się z lekarzem.

3. Czy Xenical jest bezpieczny?

Xenical jest bezpieczny dla większości osób, jednakże nie powinien być stosowany u osób z chorobami wątroby, trzustki, łagodnym lub ciężkim niedoborem tłuszczu lub kobiet w ciąży. Tabletki na odchudzanie Xenical mogą wpływać na wchłanianie niektórych witamin i składników odżywczych, dlatego ważne jest, aby stosować suplementy diety zgodnie z zaleceniami lekarza.

4. Czy można stosować Xenical bez zmiany diety lub stylu życia?

Nie. Xenical powinien być stosowany w połączeniu z niskokaloryczną dietą i regularną aktywnością fizyczną, aby uzyskać najlepsze wyniki. Bezwzględne dieta i ćwiczenia fizyczne są niezbędne do utraty wagi, a Xenical pomaga zwiększyć efektywność wysiłku.

5. Jak długo można stosować Xenical?

Zazwyczaj Xenical stosuje się przez okres od 12 do 24 miesięcy. Lekarz oceni indywidualne warunki zdrowotne pacjenta i decyduje o długości stosowania Xenical. Tabletki na odchudzanie nie powinny być stosowane dłużej niż zaleca lekarz. Po zakończeniu stosowania Xenical, ważne jest kontynuowanie zdrowego stylu życia, aby utrzymać osiągniętą wagę i uniknąć ponownego przyrostu wagi.

Bibliografia:

1. National Institute for Health and Care Excellence. Orlistat for the treatment of obesity. Technology appraisal guidance [TA664]. London, UK: National Institute for Health and Care Excellence; 2020.

2. Jepson RG, Craig JC. A systematic review of the evidence for interventions to increase adherence to dietary advice for preventing and managing chronic diseases. Health Educ Res. 2008;23(2):340-355.

3. Jolly K, Lewis A, Beach J, et al. Comparison of range of commercial or primary care led weight reduction programmes with minimal intervention control for weight loss in obesity: lighten up randomised controlled trial. BMJ. 2011;343:d6500.

4. Torgerson JS, Hauptman J, Boldrin MN, Sjöström L. XENical in the prevention of diabetes in obese subjects (XENDOS) study: a randomized study of orlistat as an adjunct to lifestyle changes for the prevention of type 2 diabetes in obese patients. Diabetes Care. 2004;27(1):155-161.

5. Bray GA, Ryan DH. Drug treatment of obesity. Contin Lifelong Learn Neurol. 2013;19(2):521-534.

6. Roberts CK, Vaziri ND, Barnard RJ. Effect of diet and exercise intervention on blood pressure, insulin, oxidative stress, and nitric oxide availability. Circulation. 2002;106(20):2530-2532.

7. Flegal KM, Kit BK, Orpana H, Graubard BI. Association of all-cause mortality with overweight and obesity using standard body mass index categories: a systematic review and meta-analysis. JAMA. 2013;309(1):71-82.